＜アルファ保健室だより＞vol.11
アルファエスアイの木戸から、
「こころ」と向き合う時間のご提案です。
今回のテーマは、「なぜか全力で向き合えない」です。
人が何かを心に決めたり行動したりするとき、
そこには、たくさんの「気持ち」があります。
以前、何かを成し遂げたいと思うとき「達成動機」を強く感じる、
という話をしました。
成し遂げたいと努力する反面、成功することを恐れる、
「成功回避動機」というものもあります。
成功してしまった結果、
「成功したらこの関係が変わってしまうのでは？」
「仕事と家庭の両立ができないかも？」
成功した結果、自分の周りの環境が変わってしまうことに、
不安を覚えてしまうのです。
実力はあるのに全力を出さないのはなぜ？と感じる人にも、
なぜか全力で向き合えない、という自分にも、
こんな不安な心が隠れているのかもしれません。
失敗に不安を感じることと同じくらい、
成功にも不安を感じる心を認めてあげると、
少し気持ちが楽になるかもしれません。
ちょっと気持ちを落ち着けたいときは、
アルファに相談してくださいね。
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