＜アルファ保健室だより＞vol.３
アルファエスアイの木戸から、
「こころ」と向き合う時間のご提案です。
今回は、マイナス思考も悪くないという話をしますね。
人によっても、状況によっても、何なら体調によっても、
人はプラス思考になったりマイナス思考になったりします。
風邪をひいたとき、ものすごく弱気なマイナス思考になることありますよね？
プラス思考は、元気で前向きで良いことばかりという気がしますが、
周りのことを考えずにつっぱしり、周りにフォローをさせている可能性があります。
ということは、反対にマイナス思考のときは、
とても慎重で丁寧に仕事ができる思考状態ということです。
バランスが大切なのですが、
自分ではどうしようもなく落ち込み続けることって、
ありますよね。
そんなときは、だれかに話して、自分の心をととのえてみませんか？
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